Formada em Educação Física, iniciei em 1998 a prática de yoga, desse ano até 2007 conheci alguns estilos de práticas, para ser bem precisa foi nessa ordem:
Purna Yoga (Yoga Integral), Vidya Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga. Em 2005 resolvi fazer a minha formação, pesquisei e decidi pelo Curso de Formação - Simplesmente Yoga - do professor Marco Schultz, a formação é focada no autoconhecimento através do Hatha Yoga e da meditação, e Yoga Restaurativo - Miila Detzert.
Atualmente pratico e estudo Iyengar Yoga, pois é com este estilo que mais me identifico.
Após a conclusão do curso fiz workshops com outros professores, para aperfeiçoar a minha prática e ajudar meus alunos nas suas. Cito aqui alguns como Renato Turla (ITA), Gustavo Ponce (CHI), David Lurey (EUA), Laurent Dauzou (FRA), Marina Chaselon (ARG), Manouso Manos (EUA), Lygia Lima (BRA), Pedro Kupfer (BRA), Katia Karin e Maurício Wolff (BRA), Camila Reitz (BRA), Katia Dacosta (BRA).
Participo e organizo de vivências e retiros temáticos ligados a terapia física e filosofia do yoga.
Atuo em academias de Yoga na Barra da Tijuca, Jacarepaguá e como personal. Sou Especialista da Revista Personare, escrevendo sobre Yoga.